Cześć, Chcę sobie kupić "łyżworolki" mam w tej chwili 14 lat, 2 lata temu jeździłem na rolkach i bardzo mi się to spodobało niestety rolki miałem takie za 20 zł czyli "szajs" kółka się zacinały itp. lecz nie podawałem się i cały czas jeździłem nawet po domu :P. Dlatego mam do was pytanie jakie najlepiej kupić łyżworolki?? ( Byłem też w Cerfurze i [...]
Witam... Troche smutno mi pisac o moim problemie, bo wiem ze sytuacja jest niefajna, ciagle gdzies wierze ze bede zadowolony ze swojej sylwetki, na dzien dzisiejszy niestety patrzac na nia trace tylko motywacje i to ostro, mimo tego ciagle sie staram i walcze... chociaz nie zawsze jest łatwo. Moze przejde o co mi chodzi... a wiec, jestem typowym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do samej diety to problem w tym, że pracuję w godzinach 9-17 i ciężko cokolwiek sobie przyrządzić, aczkolwiek mam Tesco pod nosem i wszystko co gotowe mogę stamtąd kupić. Ćwiczę co dwa dni godzinę. Mniej więcej tak : Wyciskanie sztangi: 35kg 4 serie x12 powt + 2 serie x10powt + 2 serie po 8powt Hantelki 12kg wyciskanie na pól zgięty [...]
[...] dostępnych w aptekach bez recepty to placebo, ale myślę, że wprowadzenie takich produktów do aptek otwiera nowy rozdział w historii. Coraz bardziej absurdalne rzeczy można kupić w miejscach, które ludzie jednak darzą sporym zaufaniem. Można powiedzieć - przecież w aptekach od zawsze były rzeczy, które szkodzą. Jest w tym dużo racji. Jednak [...]
[...] 1 stycznia br., miałem wtedy na wyposażeniu tylko zestaw hantli 15 kg. Więc mój trening opierał się głownie na pompkach, brzuszkach itp. Po 2 miesiącach postanowiłem sobie kupić gryf prosty 150cm. i 2x5kg. Z tym "sprzętem" zacząłem wyciskać już na barki, wiosłować sztangą, a nawet wyciskać na "ławce" prostej (były to 3 taborety). I tak po [...]
[...] exe co 3 dni i pół tabsa cabaser co tydzień? Czyli robię badania przed cyklem i później co miesiąc na przykład? Co dwa jak wszystko jest ok? Zastanawiam się co jeszcze kupić oprócz acardu i oleju lnianego. Priorytet to nogi, oczywiście nie masa ponad wszystko, mogę ważyć nawet 90 kilo, powoli dojrzewam %-), no i celem jest też to, że jak [...]
[...] w tabletkach. Przed treningiem 200 mg kofeiny w tabletkach + 5g BCAA Przed tabatą/cardio 5g BCAA 2x dziennie witaminy i minerały w celu uzupełnienia braków. Chciałbym kupić również jakiś spalacz, który będę mógł wykrozystać, kiedy już spadnie zadowalające tempo zrzucania tkanki tłuszczowej.Zastanawiam się również nad jabłczanem - jako [...]
[...] http://monk.com.pl/oswiadczenie_abnexen_wyniki_badan.pdf Czytałem, że podobną zawartość zbadali w "Matrix10" -55%. Z tanich niedrogich protein dostępnych na Allegro wciąż kupić można Fitbull - "WPC 80" o faktycznej zawartości 39% białeczka http://pixsmania.pl/images/thumbs/KLUsc.jpg Podobny wynik (<40%) pamiętam z analizy innego i to bardziej [...]
[...] zalety wobec Sildenafilsu, Jedna tabletka 20mg kosztuje obecnie na czarnym rynku od 10,00 do 15,00 Euro. Generyki z laboratorium podziemnych są z reguły tańsze i można je kupić za cenę od 4,00 Euro jednakże ich jakość nie odbiega od oryginałów. Podróbki Dotychczas nie są znane podróbki oryginalnego preparatu. Zródło: Ta sama lekturka co w 2 [...]
Czesc Wam ! (Przepraszam za to, ze bez Polskich znakow, ale jestem za granica i mam niemiecki system). Odrazu pisze, ze w sportach takich, jak: podnoszenie ciezarow jestem zielony. W braniu i dobieraniu odzywek czy roznych suplementow rowniez, zawsze jechalem na w miare zdrowym jedzeniu i trybie zycia. Co prawda sport uprawiam od [...]
Po wielu sprzecznych opiniach na temat produktu megabola postanowilem go kupic i przetestowac na sobie. Chcialem kupic 100tabs ale nie bylo i wzialem 200tabs zakupu dokonalem w sklaepie mojego imiennika Huberta Olborskiego. Po otwarciu puszki wewnatrz znajdowaly sie 2 woreczki a w nich 100tabs (w takich czopkach - nie wiem jak to nazwac czasami [...]
[...] siłowego i w ogóle siłowni. Biegam 3-4 razy w tygodniu, zapragnąłem też dodać do tego trening siłowy w podobnym wymiarze. Na siłownię mi nie po drodze, postanowiłem więc kupić podstawowy sprzęt aby ćwiczyć w domu i tutaj zaczynają się moje problemy - trochę poczytałem i mam kilka pytań jakie sprzęty kupić (przy założeniu że chcę trenować aby [...]
[...] różne partie mięśni. Chciałbym żeby to było coś porządnego i wygodnego. Wiadomo 500zł to nie jakąś fortuna ale z tego co paterze na allegro to większość mogłabym spokojnie kupić. Zwracam się do was z prośbą proszę doradzić jaka firma jest najlepsza w tej kat. cenowej, następnie jaki model. Z tego co udało mi się przeczytać to króluje tu firma [...]
Wiem... Wiem... wielu juz pisalo o tym na forum... Ale ja potrzebuje indywidulanej rady i podejscia. Wielu z was to eksperci jesli chodzi o diety, odchudzanie, gubienie kilogramow, itd. Inni to obserwatorzy i laicy tacy jak ja, ktorzy bazuja na wlasnym doswiadczeniu i eksperymentach na sobie :) Potrzebuje waszej was wszystkich!!! Troche o mnie: [...]
[...] kiedyś na mnie dobrze działała tzn: Kreatyna cm3 okolo 12tygodni (kiedys tylko mono jadłem bo jabłka nie było :) ) HMB praktycznie około 6miesięcy No i białko Ostrowi (muszę kupić) Kreatynę biorę głównie ze względu na sport jaki uprawiam (Freediving - nurkowanie bez sprzętowe). Wiem ze powinienem za dnia pochłonąć około 2700-3200cal a pochłaniam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] narzekam na nie, a idąc w kierunku egzaminu to powinny one być szybkie i wytrzymałe... I jeszcze jedna ważna rzecz... W niedalekim czasie jak dojdę do grosza to chciałbym kupić suplementy i w tej kwestii moglibyście mi doradzić Mam jeszcze pytanie odnośnie co do dobieranego ciężaru. Jest może jakiś że tak powiem "wzór" na dobranie ciężaru co [...]
[...] sportowych sklepach internetowych i stacjonarnych niż, na podejrzanych, „migających” stronach czy na serwisach aukcyjnych u nikomu nieznanych sprzedawców. Jeśli masz zamiar kupić swój pierwszy w życiu spalacz, to zdecydowanie polecam preparaty polskiego pochodzenia, zawierające w składzie niewielką dawkę kofeiny (około 100 – 120mg na dawkę), [...]
[...] ilość białka w ciągu dnia. F**king Delicious Protein Bar – przekąska na którą możesz sobie pozwolić! Pewnie nie raz przytrafiło Ci się tak, że musiałeś zjeść lub kupić sobie coś w pośpiechu. Brak czasu na przygotowanie zbilansowanego posiłku bogatego w wartości odżywcze. Niejednokrotnie biłeś się z myślami co zrobić, by zaspokoić swój [...]
[...] szukać moich, chciałam tylko żeby kaloryczność się zgadzała. jem jogurty naturalne lub activie. ****SPRZĘT********************************************** brak, ale planuje kupić kettlebell 6kg PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE nie ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, [...]
Witam wszystkich forumowiczow, jestem tu nowy i zabralem sie za czytanie wszystkich tematow, lecz nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytanie. Ja chce kupic rolki rekreacyjne/fitnes, dla siebie i swojej kobiety, pierwsze kroki mamy juz za soba i nie chce wydac w sumie wiecej kaski niz 1600zl. Jaka firme wybrac jaki model, zalezy mi na szybkosci , [...]